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Higiene postural

Adopta hábitos saludables

Manuel González - Traumatólogo
Pablo Calderón - Fisioterapeuta
Características de este curso
  • Impartido

    Manuel González - Traumatólogo y Pablo Calderón - Fisioterapeuta

  • Duración: 6 horas

    Dispones de 3 semanas para completarlo

  • Certificación acreditativa

    Al finalizar el curso

Plazas ilimitadas

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Temario

MÓDULO 1. REGIÓN CERVICAL
  • Patologías y consejos
  • Ejercicios en la oficina
  • Ejercicios en casa
MÓDULO 2. REGIÓN DORSAL
  • Patologías y consejos
  • Ejercicios en la oficina
  • Ejercicios en casa
MÓDULO 3. LUMBARES
  • Patologías y consejos
  • Ejercicios en la oficina
  • Ejercicios en casa
MÓDULO 4. EXTREMIDADES SUPERIORES
  • Patologías y consejos
  • Ejercicios en la oficina
  • Ejercicios en casa
MÓDULO 5. EXTREMEDIDADES INFERIORES
  • Patologías y consejos
  • Ejercicios en la oficina
  • Ejercicios en casa



A quién va dirigido

Empleadores y Empleados. El absentismo laboral está relacionado, habitualmente, con circunstancias en las que el dolor o la limitación funcional están presentes. Éstas producen un impacto negativo tanto para la empresa, menor productividad como para el trabajador mayor malestar e irritabilidad, bajo rendimiento.

Subvenciones

Bonificable por FUNDAE

Qué obtendrá

Tras la finalización del curso, aprenderás a identificar las principales dolencias en trabajadores de oficina y qué ejercicios, movilizaciones y estiramientos realizar, dentro y fuera de la oficina, para mitigar sus síntomas y prevenir riesgos.

¿Tienes alguna duda?

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