A lo largo de 3 vídeos, cocinero y nutricionistas, como si estuvieses viendo un programa de televisión, te cuentan el verdadero coste de una alimentación descuidada.
Te muestran dónde gastas, dónde consigues y cuánta energía necesitas. Van contigo a la compra. Te proponen para empezar, platos prácticos y sencillos de menús para el desayuno, la comida, la cena y los temtempiés. Desmitificando algunos de los mitos más habituales sobre la alimentación, ¿verdadero o falso?