APRENDE cómo actuar frente a situaciones de riesgo. CREA confianza y seguridad en casos de emergencia. DESCUBRE el poder de una pronta respuesta, hasta la llegada de los servicios de emergencia, salva vidas.
APRENDE cómo controlar y poder predecir situaciones de estrés. CREA tus propias herramientas y conductas. DESCUBRE que el peligro no se encuentra sólo en el estrés per-se, sino en la percepción que nosotros tenemos sobre la situación estresante y nuestra evaluación.
APRENDE a cambiar tu vida desde la nutrición. CREA recetas perfectas para ti y tus necesidades. DESCUBRE el poder y propiedades de los alimentos.
La falta de sueño se está convirtiendo en un problema de salud pública. La falta de descanso o el sueño de mala calidad provoca irritabilidad, baja atención y rendimiento laboral, y se relaciona con los accidentes de trabajo y tráfico.
El dolor cervical y lumbar nos impide seguir con nuestro día a día e influye negativamente en nuestra calidad de vida.. Consejos y Ejercicios adaptados a la vida real con el mobiliario que podamos tener por casa.
Calidad de sueño y rendimiento laboral está íntimamente relacionado. Un sueño de peor calidad interfiere en la productividad al día siguiente.
Infecciones, absentismo escolar y absentismo laboral van de la mano en los 2-3 primeros años de escolarización. Saber cómo manejar esas infecciones ayuda a equilibrar satisfactoriamente el rol de trabajador y el rol de padre-madre.
Mejora tu rendimiento y condiciones laborales durante los primeros años de tu bebé despejando tus dudas sobre la mejor forma de atenderle.
